OPTIMISMO REALISTA

En esta octava «píldora emocional» continuamos trabajando y practicando la automotivación desde el optimismo. Tenemos dos formas de ver la vida y todo lo que nos sucede, de forma pesimista y negativa u optimista y positiva. Lo que más sorprende es que tanto los pesimistas como los optimistas tienen dificultades y complicaciones en su vida. La diferencia está en la interpretación que se le da a lo que les sucede. La diferencia no está tanto en cómo lo vemos, sino en cómo nos afecta a nosotros y a los que nos rodean. Desde el optimismo nos vemos a nosotros mismos, a los demás y al mundo de manera muy diferente. Se trata de mirar las cosas que ya tenemos, por muy pequeñas que sean, lo bello y especial de la vida y dejar de amargarnos por lo que no tenemos.

¿Cómo lo haremos? Haz una lista con mirada optimista de todo lo positivo y bueno que hay en tu vida, cuanto más larga mejor. Toma el tiempo que necesites.

  • ¿Te das cuenta qué cantidad increíble de cosas, personas, momentos, etc. hay en tu vida?
  • ¿No crees que es el momento de dejar a un lado el pesimismo y, apoyándote en lo bueno y positivo, darte la oportunidad de ser más feliz?
  • Mira con optimismo a todo y a todos y tu vida cambiará, te lo aseguro.

Ahora haz crecer tu optimismo

  • Comienza cada día con un propósito.
  • Céntrate en lo importante y bueno de las cosas y las personas.
  • Escribe en el Diario de sentimientos todo lo que vivas siempre desde lo positivo, desde lo aprendido.
  • Recuerda que eres tú el que decide ser o no feliz, nada ni nadie puede hacerlo por ti.
  • No permitas que nada te desanime; espera siempre lo mejor trabajando para que así sea y practica, practica, practica.

«Emociones creativas» (Prácticas 37)

Una persona optimista saborea las pequeñas cosas de la vida con alegría porque sabe mirar lo esencial.

Publicado por

Pedrolupi

Profe de Religión desde el 91, coach educación, formador de formadores y ponente de educación EMOCIONAL y ESPIRITUAL

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