CONOCERSE PARA DARSE

El autoconcepto, el autoconocimiento, la autoestima… son tan importantes para nuestro desarrollo personal que cuando somos capaces de adquirir las habilidades necesarias de esta competencia emocional, no solamente seremos y estaremos mejor, sino que además, cada una de las decisiones que tomemos en nuestra vida lo haremos de acuerdo a lo que somos y con una gran generosidad hacia los demás. Las prácticas de “Emociones creativas” 5 y 6 puedes trabajar estos temas.

Seas cómo seas, tengas lo que tengas tú siempre tienes la última palabra y el corazón listo para dar amor y alegría

CONSCIENTES Y FELICES

CONOCERSE PARA QUERERSE

Del libro “Sé amigo de ti mismo” de José-Vicente Bonet descubrimos las AES de la autoestima. Necesitamos cambiar nuestro modo de pensar sobre nosotros mismos, vivir y potenciar nuestras virtudes y mejorar nuestras carencias. Se trata de trabajar diariamente para lograr ser la mejor versión de uno mismo. Las AES de Bonet que nos llevan a una sana autoestima son:

Aprecio a uno mismo como persona con nuestras cualidades y defectos.

Aceptación de lo que somos, también de nuestros fracasos y errores. Nos podemos equivocar y es algo tan importante como los logros, porque de ello aprendemos y crecemos.

Afecto con uno mismo, todo comienza en ti y por ti.

Atención a lo que necesitas y qué debes hacer o dejar de hacerlo

«Sé amigo de ti mismo y tu yo quedará satisfecho y te dejará en libertad para amar a tu prójimo» Tony de Mello

Encontrarás reflexiones al respecto en las prácticas 6 de “Emociones creativas”

No basta con conocerse, hay que dar el paso para amarse con naturalidad y respeto a uno mismo

NUESTRO NÚCLEO

Los “para qué” de la vida encuentran su respuesta en los valores que nos hacen ser nosotros mismos. Conocer, potenciar y vivir nuestros valores es esencial para conectar nuestro saber y hacer con los objetivos y metas que nos propongamos. Todo debemos apoyarlo en nuestros valores personales, esos que nos hacen ser únicos e irrepetibles, que nos dan nuestra identidad y nos hacen trascender, llenar nuestra existencia con la posibilidad de ser aquello que deseamos al servicio de la construcción de un mundo mucho mejor.

En “Emociones creativas” las prácticas 3 y 5 te ayudarán a entenderlo mejor

Cuando perdemos los valores quedamos vacíos y somos personas sin identidad