SOMOS CUERPO

Hoy hemos comenzado las prácticas de inteligencia emocional y espiritual con alumnado de bachillerato dentro del proyecto”¿Quién soy?” Se trata de un recorrido por las cuatro dimensiones de la persona: corporal, mental, emocional y espiritual. En este caso la primera es nuestra dimensión corporal como es el primer paso para lograr ser felices. Reconocernos y valorarnos en nuestra dimensión corporal es algo imprescindible para adquirir una sana y equilibrada vida emocional. En las prácticas 11 de “Emociones creativas” encontramos algunas propuestas para practicar esta dimensión humana.

Puede que mis palabras mientan, pero mi cuerpo jamás lo hará

PRÁCTICAS EMOCIONALES

Si ya llevas varias prácticas del manual, te habrás dado cuenta que esto de la inteligencia emocional no algo teórico que se memorice y se lleve a la vida sin más. Te aconsejo que no leas el libro como si fuese de autoayuda, porque no lo es, sino como una herramienta de trabajo personal para adquirir las habilidades necesarias para conseguir los hábitos emocional adecuados para ser y estar mejor.

La inteligencia emocional no se aprende, se practica todos los días y en cada momento.

La inteligencia emocional requiere practicar, practicar, practicar